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メタボリックシンドローム予備軍脱退への道…104日目

昨日は帰りが遅く、ちょっと動く気力がなく、ジョギングだけにしてみた。

ジョギング:20分

▼体重
86.0kg

▼脂肪率
28.3%

▼水分率
50.5%

▼筋肉率
37.5%

やはり、晩飯を食っていないため、結構な減り具合だ。
しかし、これでは不健康な減りなので、普通に食って減らせるようにしねばねす。
by bubuka_revival | 2008-08-09 09:47 | メタボリックシンドローム  

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