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メタボリックシンドローム予備軍脱退への道…78日目

今週は天気が崩れているようでつね。
でも今日はタイミングがよかったようで、雨に当たりませんですた。

アダクス、数を数えながらフガフガしているわけでつが、途中から「あれ?今、何回目だっけ?」とかって、わからなくなることが多々ありますて…。
まぁ、そういうこともあって、あんまり1セットの回数を増やすと大変なのでつ。

だから、1セット内の回数を減らして、セット数を増やそうかなと思いまつ。
というか、考えておりんす。

腹筋:140回×3セット
足上げ腹筋:24回×3セット
腕立て:24回×3セット
ジョギング:20分

▼体重
86.0kg

昨日の晩、「サキヨミ」という番組をやっていて、昨日が2回目。
アミーゴ伊藤の謝罪から始まったわけでつが、遅くまで仕事、お疲れ様ですな。
して、朝、目覚ましTVを見ると、またまたアミーゴ伊藤が出ておりますた。

アナウンサーの労働時間って、法律的にはどーなのかな?と、軽く疑問に思ったBBKでございます。
by bubuka_revival | 2008-07-14 08:05 | メタボリックシンドローム  

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