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メタボリックシンドローム予備軍脱退への道…2日目

夜は、やれるかわからないので、朝勝負というわけでつ。

体重に関しては、本当は毎日計れば刺激になってよいのでしょうけれども、めんどくさいのでとりあえず、気が向いたらということで。

ジョギング:20分
▼2セット
腹筋:100回
腕立て:20回

ジョギングしながら、左ふくらはぎが一瞬つった場面があった…。
なぼ、よえぐなってるなや…(;´Д`)
by bubuka_revival | 2008-04-28 08:05 | メタボリックシンドローム  

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