カテゴリ:メタボリックシンドローム2( 6 )

 

メタボリックシンドローム予備軍脱退への道2…6日目

増えたり減ったりだす。

腹筋:200回×1セット
足上げ腹筋:30回×1セット
腕立て:30回×1セット
ジョギング:20分
内転筋:60秒×1セット

▼体重
87.2kg

▼脂肪率
29.0%

▼水分率
50.1%

▼筋肉率
37.1%
[PR]
by bubuka_revival | 2011-05-16 07:31 | メタボリックシンドローム2  

メタボリックシンドローム予備軍脱退への道2…5日目

帰りが遅いと動く気力すらないにょ。

腹筋:200回×1セット
足上げ腹筋:30回×1セット
腕立て:30回×1セット
ジョギング:20分
内転筋:60秒×1セット

▼体重
86.5kg

▼脂肪率
28.6%

▼水分率
50.4%

▼筋肉率
37.3%
[PR]
by bubuka_revival | 2011-05-12 08:22 | メタボリックシンドローム2  

メタボリックシンドローム予備軍脱退への道2…4日目

休み中、かなり食べて飲んでだったので、数値に出てますな…。

腹筋:200回×1セット
足上げ腹筋:30回×1セット
腕立て:30回×1セット
ジョギング:20分
内転筋:60秒×1セット

▼体重
87.2kg

▼脂肪率
29.0%

▼水分率
50.1%

▼筋肉率
37.1%
[PR]
by bubuka_revival | 2011-05-09 07:50 | メタボリックシンドローム2  

メタボリックシンドローム予備軍脱退への道2…3日目

何と!
体重が一気に増えた!

腹筋:200回×1セット
足上げ腹筋:30回×1セット
腕立て:30回×1セット
ジョギング:20分
内転筋:60秒×1セット

▼体重
87.2kg

▼脂肪率
28.8%

▼水分率
50.3%

▼筋肉率
37.2%
[PR]
by bubuka_revival | 2011-05-05 09:52 | メタボリックシンドローム2  

メタボリックシンドローム予備軍脱退への道2…2日目

気持ち悪くはならなかったけど、筋肉痛だす。

腹筋:200回×1セット
足上げ腹筋:30回×1セット
ショルダープレス(片手15.0kg):15回×1セット
アームカール(片手15.0kg):15回×1セット
ジョギング:20分
内転筋:60秒×1セット

▼体重
85.8kg

▼脂肪率
28.1%

▼水分率
50.6%

▼筋肉率
37.5%
[PR]
by bubuka_revival | 2011-05-04 09:16 | メタボリックシンドローム2  

メタボリックシンドローム予備軍脱退への道2…1日目

4ヶ月、サボってしまった!
90kgぐらいに戻っているかと思ったけど、そこまで行ってなくてちょっとホッとしておりんす。
久々に動いたら、気持ち悪くなってしまった(;´Д`)
吐き気が…。

またコツコツ始めようかと。
カテゴリーも「2」をつけて、気持ちを新たに。

腹筋:200回×1セット
足上げ腹筋:30回×1セット
腕立て:30回×1セット
ジョギング:20分
内転筋:60秒×1セット

▼体重
85.8kg

▼脂肪率
28.2%

▼水分率
50.6%

▼筋肉率
37.4%
[PR]
by bubuka_revival | 2011-05-03 08:35 | メタボリックシンドローム2  

BBK
投稿者:BBK
住 所:不定
職 業:不明
※無職ではない
※コメント内に「http://」を禁止。

08/05/11(日)現在
BBK市

※人口増加。
※産業発達。
※交通整備。
※防犯対策。
※環境整備。

08/04/05(土)現在
BBK市


08/01/20(日)現在
BBK市


08/01/11(金)現在
BBK市


08/01/05(土)現在
BBK市


07/12/23(日)現在
BBK市
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
UserAction Extension
SnapCrab
Hawkeye

カテゴリ
日記
gifアニメ
gifアニネタ
見た夢
ubuntu
PHPメモ
PHPイジリ
HTMLメモ
CodeIgniter
Piece Framework
CakePHP
Ethna
xampp
MyMiniCity
チャーシュー
大相撲懸賞クイズ
フリーソフト
ツキン変更
もらい物
メタボリックシンドローム2
メタボリックシンドローム
体重

以前の記事
2011年 05月
2011年 01月
2010年 12月
more...

ライフログ










検索

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

リンク
.。oO(βΓoG)
ぱんだのおへそⅡ
うたた寝 ろびんのすけの部屋
「geocity」に作ったページに行けます。