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メタボリックシンドローム予備軍脱退への道…15日目

昨日行った焼き鳥屋サン、最高ですた。
店主の心配りも、料理も、ラーメンもうめがたw
ラーメンのチャーシューがアダクス好みでグー。

そして今日の朝のう○こもすごかった!w
昨日食ったモノが、全部出たかのように!!

てなわけで、今日から負荷を若干増やすますた。

腹筋:120回→140回
腕立て:22回→24回

ジョギング:20分
▼2セット
腹筋:140回
腕立て:24回

半月が経過すますたね。
by bubuka_revival | 2008-05-11 09:46 | メタボリックシンドローム  

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